ANSIEDAD

ANSIEDAD

¿QUE ES?

Es una emoción caracterizada por sentimientos de tensión, pensamientos de preocupación por anticipación a un daño o desgracia a futuros.

SIGNOS Y SÍNTOMAS

1. COGNITIVOS

• Confusión
• Interpretaciones inadecuadas
• Alteración de la concentración, atención y memoria.

2. CONDUCTUALES

• Irritabilidad
• Inquietud Motora
• Cambios de la expresión facial
• Aumento de la vigilancia del entorno

3. PSICOLÓGICOS

• Inseguridad
• Ideas Suicidas
• Incertidumbre

4. FÍSICOS

• Aumento de la frecuencia cardiaca y respiratoria
• Piel Pálida
• Aumento de la tensión arterial
• Dilatación de las pupilas
• Sudoración
• Alteraciones del sueño y de la respuesta sexual
• Nauseas, Vómito y Diarrea

FACTORES DE RIESGO

• Pesimismo o negativismos ante determinadas situaciones.
• Preocupación excesiva ante nuevos sucesos.
• Personas con timidez excesiva.
• Exposición a humillación social.
• Tener temor por algunos objetos, animales y situaciones específicas.
• Dificultad para las relaciones sociales
• Crisis de nerviosismo previas

TRATAMIENTO

• Terapia psicológica
• Terapias de conducta guiadas por profesionales
• Terapias de relajación
• Terapias de exposición al factor generador de la ansiedad
• Medicamentos
• Antidepresivos
• Benzodiacepinas